الخس: لنوم هادئ طيلة الليل

هل تعانين سيدتي حواء من الأرق؟ هل تريدين أن تستمتعي بنوم هادئ طيلة الليل؟ هناك عدة أسباب قد تمنعك من النوم مثل الإجهاد في العمل، التعب، التفكير في عدة مشاكل تعترضك…. لذلك سنقدم لكم اليوم وصفة طبيعية بسيطة و سهلة التحضير في المنزل دون أن تلتجئي بعد اليوم إلى العقاقير و الحبوب المنومة.

المكونات:

– وعاء
- مياه
- خس.

طريقة التحضير:

1- قومي بملء 1 لتر من الماء البارد في الوعاء ثم ضعيه فوق النار و اتركيه حتى يصل إلى درجة الغليان.

2- بعد تغلية الماء قومي بوضع 80 غرام من الخس في الوعاء و اتركيه لمدة  10 إلى 15 دقيقة على درجة حرارة منخفضة.

3- قومي بتصفية شاي الخس.

4- اشربي كوب مع إظافة القليل من السكر (حسب إختيارك) و يجب أن تشربي قبل الذهاب إلى السرير ب 15- 20 دقيقة.

تخلصى من حب الشباب نهائيا بشاي الأعشاب

هناك العديد من العلاجات اليوم للحد من مشكلة حب الشباب. ومع ذلك، فإن هذه الأدوية تترك أثار سلبية على الجسم هذا بالإظافة إلى وجود المراهم والمواد الهلامية التي يطلقون عليها المعجزة لكنها باهظة الثمن، لذلك قبل أن تبدئي حواء بإنفاق المال عليك القيام بشاي الأعشاب الذي سنكشف عنه اليوم.

المكونات:

- جذر الأرقطيون
- جذر الصبر
- لحاء الدردار
- زهور وطي البرية
 – العسل.

طريقة التحضير:

1- في هذه الوصفة، سيكون نبات الأرقطيون هو الرئيسي لأنه يحتوي على مضادات حيوية تعمل على الغدد الدهنية، للتخلص من البكتيريا التي تسبب البثور و بقية النباتات ستعزز عملها.

2- قومي بتغلية  لتر من الماء في قدر كبير ثم ضعي 40 غرام من جذور الأرقطيون، 40 غرام من الدردار  و 20 غرام من جذور الصبر. واتركي هذا الخليط يطهى لمدة عشر دقائق، ثم أزيلي القدر من على النار.

3-  ضعي 30 غرام من زهور وطي البرية ثم يمكنك تصفية الخليط بعد 10 دقائق و ضعيه في زجاجة نظيفة.

4- لمحاربة حب الشباب الخاص بك، تحتاجين إلى شرب هذا الشاي ثلاثة مرات في اليوم، بما في ذلك مرة واحدة في الصباح على الريق لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.

افضل الطرق لتحصلي على شفاه وردية رائعه

إمتلاك شفاه وردية رطبة علامة من علامات الجمال، لذا احرصي سيدتي على الإعتناء بجمال شفتيك ليكتمل جمالك.

1- أولاً احرصي على إزالة الجلد الميت من شفتيك: استعملي فرشاة الأسنان في ذلك.
كل ما عليك القيام به هو إقتناء فرشاة أسنان ناعمة وفرك شفاهك بلطف بحركات دائرية.
هذه العملية تزيل الجلد الميت وتحفز تدفق الدم إلى الشفاه لتجعلها لينة ووردية.

2- تقشير شفتيك: استخدمي السكر
اخلطي ملعقتين من السكر مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طبقي كمية صغيرة من هذا الخليط على شفتيك و افركي بلطف لمدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة قبل الشطف بالماء الدافئ.

3- واظبي على تطبيق مرطب لشفتيك: استخدمي الفازلين مثلاً أو زبدة الكاكاو أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، كلها مرطبات طبيعية وفعالة جدًا.

4- احرصي على إزالة أحمر الشفاه قبل النوم:
إذا لم يكن لديك مزيل ماكياج، اغمسي قطنة في زيت الزيتون أو زيت اللوز وامسحي بها شفاهك.

5- طبقي واقي ضد الشمس: حروق الشمس يمكن أن تجفف شفاهك.

6- توقفي عن التدخين: التبغ يفسد لون الشفاه و يفقدها نعومتها.

7- شرب كميات كافية من الماء: اشربي كل يوم من 6 إلى 8 أكواب من الماء
أيضًا في تناول الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من المياه مثل البطيخ والبندورة والخيار.

8- تجنبي تمرير اللعاب على شفتيك: حتى لو كنتي تلعقين شفتيك لترطيبها دون وعي فذلك يجفف شفتيك أكثر. بدل من لعقها استخدمي بلسم للشفاه.

طريقة سهلة لتصنعي مقشر طبيعي

إن تقشير البشرة من أكثر الأمور التي تعيد للبشرة إشراقتها ونضارتها ، حيث تعمل مقشرات البشرة على إزالة الخلايا الميتة وتجدد الخلايا وتزيل الشوائب، لذا ينصح خبراء التجميل باإستعمال مقشر البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى.
حواء اليوم ستقترح عليك طريقة سهلة لتصنعي مقشر طبيعي للبشرة:

تحتاجين إلى:

– سكر بني
– ليمون
– زبدة جوز الهند
– بضع قطرات من زيت أركان
– وعاء
– ملعقة

التطبيق:

– امزجي المكونات جيدًا
– طبقي الخليط على البشرة ودلكي بلطف بحركات دائرية ثم اشطفي.

5 وصفات منزلية لإستعادة حيوية شعرك بعد العيد

معظم السيدات والفتيات يعشقن تطبيق تسريحات شعر مميزة في العيد، ليتمتعن بإطلالة متكاملة وجميلة. فيلجأن إلى استخدام المجفف الكهربائي ومكواة التمليس بكثرة، مما يعرض الشعر وفروة الرأس إلى الإجهاد والتقصف والتلف. لذا يجب أن تحرصي حواء على تطبيق إحدى الوصفات الطبيعية التالية، التي تتميز باحتوائها على مكونات متوفرة في منزلك وسهولة تحضيرها لتمنحي شعرك قسط من الراحة، ليظل دومًا في حيوية وإنتعاش....

1- عصير الموز:

 استعيدي حيوية شعرك بعد العيد بمزج حبة واحدة من الموز المهروس مع 2 بيضة كاملة، 3 ملاعق كبيرة من العسل، 3 ملاعق من الحليب و5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم قومي بتطبيق هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة واغسليه بعدها بالشامبو.

2- الزبادي:

هو واحد من المنتجات المتوفرة دومًا في مطبخك، والتي تتمتع بفوائد عديدة للشعر. لذا قومي بخلط 6 ملاعق طعام من اللبن الزبادي الطبيعي مع بياض بيضة واحدة. وطبقي القناع على شعرك بأكمله واتركيه 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو وتمتعي بأفضل النتائج.

3- العسل وزيت الزيتون:

 

من أكثر المستحضرات الطبيعية التي تمنح شعرك الترطيب والنعومة واللمعان المطلوب، وذلك بفضل احتوائها على مواد تغذي فروة الرأس وتعزز إنتاج الكيراتين الطبيعي. فقومي بعمل بخلط 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 2 ملعقة طعام من العسل، وطبقي القناع على شعرك وغطيه بقبعة الدش، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة واشطفيه بعدها جيدًا أو اغسليه بالشامبو.

4- الفراولة: 

فاكهة غنية بفيتامين سي الذي يحتاجه شعرك ليتخلص من التلف و الإجهاد الناتج من كثرة استخدام مستحضرات تصفيف الشعر. لذا قومي بعمل قناع طبيعي بمزج كمية مناسبة من الفراولة مع البيض وزيت الزيتون وطبقيه في جميع أنحاء شعرك شعرك واتركيه 30 دقيقة واستمتعي بعدها بإطلالة ساحرة.

5- الحليب والعسل: 

تعتبر وصفة الحليب والعسل من أسهل الوصفات المنزلية لإستعادة حيوية شعرك بعد الإجهاد الذي تلقاها في العيد. فيمكنك حواء استخدامها لتملكي شعرًا ناعمًا وحريريًا. فقط اخلطي ملعقة كبيرة من العسل في نصف كوب من الحليب الكامل الدسم، وطبقيه على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.

مجموعه أقنعة لتبيض الوجه بالعسل

اختيار المواد الفعّالة في التبييض والملائمة للبشرة، والمواظبة على الاستعمال هما مفتاحا تبييض بشرتك والحصول على بشرة صحية وصافية.

 في مجموعة الماسكات الطبيعية التي نقدّمها لك "العسل" هو البطل، فإلى جانب فوائد العسل التي لا تعدّ يشكّل العسل مكوِّناً طبيعياً أساسياً في أكثر أقنعة البشرة فائدة وسرعة في الحصول على النتائج.

 قناع العسل والحليب

 اخلطي ملعقة حليب بودرة، ملعقة نشا، ملعقة ماء ورد، ملعقة عسل، عصير ليمونة جيدا وادهني بها واتركيها ربع ساعة ثم اشطفيها بماء.

 قناع العسل ودقيق القمح والبيض

 نظفي وجهك بالماء ثم ضعي عليه كمادات دافئة لمدة ثلاث دقائق. اخلطي أربع ملاعق من العسل مع ملعقتين من دقيق القمح مع بيضة واحدة وقليل من الماء، وامزجي الجميع جيدا ثم ضعي القناع الذي صنعتيه على وجهك وضعي فوقه الخليط واتركيه لمدة عشرين دقيقه ثم انزعي القناع، وكرري وضع  الكمادات الدافئة على وجهك ثم أغسلي وجهك بماء فاتر.

 قناع العسل واللبن

 يخلط العسل مع كمية من اللبن أو الكريمة، وبدهن به الوجه، يترك لربع ساعة ثم يشطف.

 قناع الشوفان والحليب والعسل

 اخلطي ملعقة كبيرة من الحليب، ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الشوفان، ادهني وجهك بالخليط واتركيه حتّى يجفّ تماماً. بعد أن يجفّ اغسلي وجهك بالماء الدافئ جيّداً، ثمّ قومي بتمرير قطعة ثلج على الوجه في النهاية. يجب أن تقومي بتكرار هذا القناع يوميّاً لمدّة أسبوعين حتّى تحصلي على  نتيجة فعَّالة.

"صور نانسي عجرم" في أراب أيدول بفستان خريفي قصير

اختارت نانسي عجرم لإطلالتها في حلقة النتائج من أراب آيدول اليوم فستان خريفي قصير مطبع بنقشة الفراش يطغى عليه اللونين الأسود والبنفسجي، أما الحذاء فكان من إيف سان لوران... ما رأيكم بإطلالتها؟